Vuoi dimagrire? Mastica 35 volte 

 

Arriva il caldo. C’è voglia di mare e di sole, ma nessuno se la sente di mostrarsi in costume da bagno. Il fisico manca, o meglio, c’è ed è molto appesantito da un inverno di “abbuffate” ed “eccessi a tavola”. 

Masticare fa dimagrire velocemente

E allora c’è chi corre in palestra, ma non smette di mangiare “cibi spazzatura”, oppure c’è chi si affida a diete “fai da te” che provocano l’effetto “yo-yo”. 

La soluzione arriva da un esperto britannico, Xand van Tulleken, con anni di studio ad Oxford e ad Harvard, che ha dimostrato come basti un semplice trucchetto per dimagrire senza sforzo: basta masticare 35 volte e il senso di sazietà arriva…
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