Dormire poco rovina le relazioni sociali

 

Dormire poco rovina ogni tipo di relazione sociale ed amorosa, parola dello scienziato Janice Kiecolt-Glaser,direttore dell’ Ohio State Institute for Behavioral Medicine Research. L’attività onirica è fondamentale per ridonare vigore al corpo, liberando dallo stress la mente. Dormire poco: 5 insospettabili conseguenze “Chi dorme poco o nulla è più aggressivo, ha comportamenti spenti e fuori dal normale. Risponde a scatti ed è colpito da attacchi di sonnolenza durante il giorno” continua Glaser che ha motivato queste considerazioni sulla base di uno studio condotto su coppie sposate dai 3 ai 27 anni. Le coppie di coniugi sono stati sottoposti a due incontri con esperti di psicologia relazionale e sono stati invitati a spiegare le cause dei rapporti tesi. Dopo…
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